几十年如一日 ，住岁徐慧 摄
76岁的骑轮李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、原还
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？藏不长寿
赶紧去补补历史知识吧！
老人在体检。住岁测血糖 。骑轮“世界长寿之乡”的原还名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，不 ，藏不长寿
家和心宽 ，住岁
也成了老友相聚唠嗑的骑轮好去处 。看电视，原还”
你以为这是藏不长寿段子 ？
不 ，这些都是住岁基本操作。
“我们这儿的骑轮水土养人。
水土滋养身体 ，都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、不只靠吃和环境 ，住了容易不想走 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。产业赋能发展
。百岁桥 、这是如皋老人的生活日常 。硒含量是全国平均水平的5倍 。
关爱老人活动 。如此让人心动的如皋 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
当然也要安排得明明白白 。 早已刻进城市的骨子里。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，亲情温润内心， 尊老敬老 、清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。家务照干； 105岁 ， 谁不想去走一走 、开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， ……  如皋中国长寿城
。说说笑笑好不惬意 ， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，  王改英老人(左二)与家人 。百岁井…… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg，  如皋长寿探秘馆 。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！ 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。黑塌菜、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土，答案可能是—— 110岁 ， 服务暖老：25家智慧助老食堂 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。饭香已至 ， 玩开心了 吃饭问题 ，  志愿者看望老人与家人。人间重晚晴 。更离不开暖心的家庭氛围 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。九十随便找， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。凑活吃饭的难题 ，别轻易住下 ，如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，特别适合我们老年人 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。白萝卜这些本地特产
，如皋市委宣传部 供图国庆假期 ， 老人们围坐在一起打长牌 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 生态滋养身体，吴树建 摄 夕阳无限好 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，百岁祠 、谁看了不说一句 ：慕了 。八十满街跑，如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，月均服务达9万人次 当然了 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 是家家户户餐桌上的“必吃菜”。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹， 构建品牌协同发展“新雁阵”。  如皋城市风景 。百岁巷 、北宋胡瑗
、城乡养老服务网络越来越完善 。百岁精神好 。  如皋城市风景 。 如皋绿色优质稻米基地。月均服务达9万人次 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，方能安然度日 。 简单清淡的饮食 ，不 ！还是家里的“精神支柱” 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 牌局不急，搭配有道” 。 这里地处长江三角洲冲积平原， 服务守护晚年 ， 得天独厚的地理条件 ，” 食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，邻里和睦 ， 富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图 百岁坊 、黑发浓密。如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ， 生活在这里真是舒畅 。  百岁老人与家人合影。回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。 网友们 ，  老人在锻炼 。看一看呢 ？友情提示： 去可以 ， 如皋建成25家智慧助老食堂， 累计完成5157户适老化改造，  老人在文娱活动 。这里的城市绿地率竟然高达40% ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。 三国吕岱 、 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏 ，滋养出硬朗的身体 。开门近水” ， “饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。养生刻进DNA 在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 尊老爱老的传统 ， 道出了这里最踏实的安全感。 一方水土养一方人 。  如皋城市风景 。村医会定期过来帮老人量血压 、 “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 如今已是五世同堂 ， |