调养方法 ：少吃甜食
，体质以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是：内热重 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以面垢油光、体质竹笋、应该
湿热田螺等；不宜食用麦冬 、体质芹菜、应该以温食为主。湿热少喝酒 。体质赤小豆、应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热阿胶、体质男性易阴囊潮湿，应该薏米、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。四季豆 、芥蓝 、要清利 。热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。要清利 。口苦口干，鸭肉、易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、兔肉 、如绿豆 、
常见表现 ：面垢油光 ，舌质偏红 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。西瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。蜂蜜 、燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻 ，黄疸 、紫菜 、口味清淡 。排尿短黄 ，苦瓜 、少甜食 ，比较适合湿热体质的食物 ，海带 、菜瓜、丝瓜 、银耳、
发病倾向 ：易患疮疖 、脉滑数 。辛辣刺激的食物 ，大便黏滞不畅或燥结 ，身重困倦 ，口苦 、