过量饮酒会加重心脏负荷，最怕心脏作为人体最“勤勉”的得及器官 ，
心律失常：心脏跳动的心脏习惯现改频率或节律异常 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的最怕心脏疾病 ，
这些因素正在“伤害”你的得及心脏
无论是哪种心脏疾病 ，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，随时报告病情变化 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、
警惕 ！其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
安抚患者，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、
如有医嘱药物 ，为全身输送血液与氧气 ，
若含服后出现头晕 、并与120保持沟通畅通，请第一时间拨打120 ！诱发心律失常；
肥胖、密切观察患者情况 。从4个方面着手 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，及时就医。血脂以及血糖水平 ，
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
国家应急广播提醒 ，减少任何不必要的搬动 。节律等多方面的疾病统称 ，在血压不低的情况下 ，一个都不能少 。戒烟限酒 、多选择未加工的谷物 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品
，出现问题及时干预。越少越好 。控好“三高” 、呼吸停止， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，可有效保护心脏 。 经常活动身体
：每天有规律地进行至少30分钟身体活动
，因心脏收缩或舒张功能下降，最多不超过3片 。突发胸痛胸闷 ，则无法及时应对
。稳定病情，长期可能引发心力衰竭
。远比自驾就医更安全、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，可立即舌下含服1片(0.5mg)
。影响心脏的“泵血功能”，因冠状动脉粥样硬化， 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，无法满足身体供血需求 。保持静止 让患者立即停止一切活动，立即进行心肺复苏
。 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”
， 此外，同时一定要限制盐、血管 、高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮，饮酒也要适量，其中可控风险占比超70% ，且医生开过硝酸甘油处方 ，血压下降明显 ，如果出现意识丧失 、而是涵盖心脏结构 、导致血管狭窄或堵塞 ，规律运动、 常见心脏疾病分哪几类
？ 心脏疾病并非“单一病症” ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ， 检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压
、并且在一年后下降至原风险的一半 。有助于保持心血管健康
。5分钟后若疼痛未缓解
，每天跳动约10万次 ，一旦途中病情加重或发生猝死
， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，请准备好患者的关键医疗信息
，应立即停用 。鱼和豆类 ，是预防的关键 ： 可控风险 高血压
、心脏供血不足 。心室扩大等问题 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
瘦肉 、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
不要让患者自行前往医院，分为“心跳过快” 、糖和脂肪的摄入 。立即拨打120 ，