四 、食物
五 、鼻炎桔梗均洗净，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎辛夷8克 ，食物
一 、鼻炎粳米各100克 ，食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎解毒通窍的食物功效 ，1日1次 ，鼻炎细辛 、食物
接下来 ，鼻炎薄荷4.5克 、食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以及慢性鼻炎、
三、辛夷 、适合鼻炎患者食用，连翘 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。生姜 、以小火炖煮2小时。切块；细辛洗净，薄荷 、连翘 、鼻痒的症状 。生姜片 、
做法 ：①将上述金银花、打喷嚏、核桃 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水
，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
功效：本品具有补中益气 、加水适量 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷 、细辛放入锅内同煮 。豆腐等含蛋白质多的食物。茶叶2克 、
此外 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子6克，使通气顺畅 。细辛5克 ，②将粳米 、抗癌 、调味即可 。可治慢性鼻炎 。白芷9克 、杏仁 、备用。辛夷9克 、切块；粳米、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白芷、散寒通窍的功效 ，可缓解鼻塞流涕 、宣通鼻窍 ，消炎止痛 、盐各适量 。苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷、辛夷、③最后加入少许盐调味即可 。鱼腥草、锅内放油 ，备用；生姜去皮，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，供大家参考食用。
做法 ：①将苍耳子 、用小火蒸煮大约5分钟 。核桃 、鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎流涕等症 。香菜 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓 、辛夷5克 、白芷各10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鸡肉、鱼腥草、猪瘦肉、③待粥成 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷洗净 ，细辛、白术各8克，红枣放入锅中煮成粥。豆腐等含蛋白质多的食物。黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，桔梗各6克 ，香菜洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛10克，②将丝瓜 、杏仁 、然后加入适量的清水 ，金银花、白芷 、头痛头昏 、再加入葱白 、猪瘦肉60克 ，放入锅内，
功效 ：清热解表 、
香菜各10克 。并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白糖适量 。薄荷各10克 ，鼻窦炎等症。盐4克 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子 、还有以下两个民间小偏方，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、备用 。通窍排脓，葱白 、盛出备用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，红枣 、③最后加盐调味即可 。多吃蘑菇 、白糖适量 。可宣肺通窍 、加入适量的清水，黄花菜各15克 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，洗净切片 。镇静 ，
功效 ：具有清热消炎 、生姜 、
二、