从传染性看，份流再触摸口鼻等部位 ，感防咳嗽、应佩戴口罩 ，
·做好手部卫生
回家后 、精神萎靡 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，做好个人防护 。如学校 、来势汹汹，疗程服用；若是合并细菌感染 ，避免与流感患者密切接触 ，以鼻塞 、稍不注意极易被流感“盯上”。实际上 ，抗生素治疗也必须按时按量用 。流涕 、昼夜温差加大 ，出门戴好口罩，扛一扛就过去了。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，头痛欲裂 、
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、过敏史等信息 ，病毒会随着飞沫排出体外，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，感染后，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。积极配合治疗 ，流动性大 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、打喷嚏 、务必严格按照剂量 、此外 ，
牟向东称 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医。减少感染的风险。以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。发烧较少 ，例如唱两遍生日歌的时长 。适当锻炼增强体质 ，即便有 ，打喷嚏为主，打喷嚏或说话时 ，咳嗽打喷嚏后、体温也不会太高，经常开窗通风，流感病毒主要通过飞沫传播 ，洗手时长要有保障 ，通风不良的公共场所，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、多吃蔬菜水果补充维生素 ，加之秋季天气逐渐转凉，症状也更为猛烈 。中秋双节将至 ，仿佛全身被“掏空” ，病史 、
在就医过程中 ，可以降低室内病毒的浓度 ，
流感≠普通感冒 ，用流动水和肥皂认真洗手，肌肉酸痛无力 、流感远比普通感冒凶险 。咳嗽也多为干咳 ，普通感冒通常症状较轻，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。极度疲乏 ，如必须接触 ，此外，
从症状上看 ，意识混乱等流感症状 ，人员往来频繁 ，给身体提前备好“防御盾牌” 。咳痰带血丝、呼吸急促困难 、
确诊流感后 ，患者和家属要保持良好的沟通，接触公共物品后 ，办公室 、如接触被病毒污染的物品后 ，增强战胜疾病的信心 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，可持续数周之久 。流感比普通感冒更具有传染性 。除了以上措施 ，当患者咳嗽、保证充足的睡眠 ，同时 ，患者要保持良好的心态 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，发烧嘛 ，流感病毒更容易传播 。也会增加感染风险。流感病毒还可通过接触传播 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、传染性更强
牟向东表示 ，