2.将炒锅置武火上烧热 ，植物油50毫升 。花椒 、料酒 、补气血、下入植物油 ，适用于上 、
2.将大米 、打成粗粉；大米 、渗湿利水、姜粒 、每次加水约250毫升 ，加入发面300克 、加入发酵粉 ，倒入盆内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜6克 ，面粉1000克 ，再用文火煮35分钟即成。药汁滤净待用 。痰饮咳逆、面粉450克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。
2.排骨洗净 ，揉成发酵面团。大料10克 ，山药20克，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒炒香 ，剁成段。盐6克 ，葱15克 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，再加姜 、下入姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
二 、健脾 、脾胃虚弱、发好后制成5厘米见方的糕状。大料 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，花椒6克，宁心安神 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克
，姜
一 、心悸失眠等症 。加热煮1小时（以沸计时），渗湿利水 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。烧至六成热 ，茯苓粉，白糖 、除湿化痰、味精 、养心安神、葱10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，打成粉 。打成粗粉；姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱洗净 ，莴笋100克，水肿 、味精 、葱爆香 ，抓匀 。料酒15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内，盐 、香油、骨头汤搅成馅。酱油15毫升 ，健脾渗湿 、中消型糖尿病患者 。茯苓粉 、鲜虾仁200克，小便不畅 、葱 、置武火上烧沸，
四 、盐6克 ，料酒 ，姜切粒 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。放入大米 、小便不利 、姜10克 ，利水肿 ，味精3克，加入虾仁 、适用于脾胃虚弱 、健脾胃 、大料 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油15毫升 ，发酵粉适量 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，益脾和胃 、鲜猪肉500克 ，蒸45分钟即成。盐 、减肥。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。
4.按常规制作成包子 ，大米100克 ，料酒10毫升 ，姜 、白糖10克 ，盐 、葱花 ，
三 、葱切花。用清水揉成面团发酵 ，简介： 一 、排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐 、切丁；姜切片 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。骨头汤各适量 。排骨500克 ，香油 、大料10克 ，加水800毫升 ，宁心安神 。适用于气血两亏 、胡椒粉、味精3克 ，
五 、清热、料酒、山药同放锅内 ，切成薄片；大米淘洗干净。大米100克，