大米

　　做法 ：羊肉切小块，冬季按照正常焖米饭的进补佳品过程进行即可

等羊肉变白色捞出备用

　　4、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3、锅内加水放入葱姜

　　2 、卜焖锅内加少许油放入八角 、米饭把淘洗好的冬季米倒入电锅 ，根据个人喜好放孜然粉、进补佳品锅内加水 ，羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡萝孜然粉、卜焖食用油、米饭胡椒粉翻炒

　　5 、冬季胡椒粉 、进补佳品葱切段 、羊肉胡萝卜  、姜切片、精盐大火煮开

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　　材料：新鲜羊肉、葱姜  、胡萝卜切小丁

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