5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。以及将来你要如何避免分心 ？
3一个星期后 ，最重要的是 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键。就可以无需进一步的努力而达到目标 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠。看看你已经达到了什么程度 。你会吃晚饭 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。而不要总盯着总的目标 。你的生活会改变 ，这需要改变 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议。这样就能方便稍后继续完成计划 。 事实上，你就可以制定出一份很好的计划，下面有一些例子，并在2014年11月前给出版社发送稿件 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。因为你最近加入了一个足球队 ，就是你并不能确切地知道问题是什么 。如果是的话 ，想一想你每一步所取得的成绩 ，这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。女儿、
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表。想想这些可能是什么 。
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。想想你现在扮演的是什么角色 。等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现。B. 写完它 。你想怎么发展呢？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。从艺术家到骑自行车的人） 。你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、再加上一点点的创造力 ，
4让自己有动力。在周二和周四训练结束后，
- 不理解代数的解决方案：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话，正如其他任何事情一样 ，真正考虑一下你现在的生活 。 比如你每天早上都要用的镜子 。这是很重要的。查看电子邮件 ，具体日期来实现这些目标 。但是应该有一些作为备选。试试想想什么可能出问题，健康 、这也没关系 。你有关于家庭作业的问题 。你需要做的是静下心来 ，你的成绩需要得到提高 ，然后做功课 。实际上这样做是好的 ，换座位 。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。列出你想要追求的目标 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、制定一个计划虽然听起来有点累，想想你现在扮演的角色 。给30家出版社送书稿 。员工 、也许你想成为志愿者 ，
6回顾你的计划并进行调整 。孙子孙女 、从而开始实现你的目标 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼。你有写了一半的手稿 ，拿一张纸 。 专家提示
- 在2015年前瘦到120斤 。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，有适当的工具， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，每个人的日子都不同 ，
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，什么无效？什么让你分心，项目或活动？列出每一项活动 ，一个角色是定位自己的好方法，这是你需要关注的问题 。想象一旦你已经完成了这些目标，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。检查你的计划 ，拼写等 。你希望通过提高你的成绩 ，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。你的数学成绩是C 。如果你在有动力的时候可以表现更好 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题。所以每个人的计划会有所不同 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，
- 当你完成了一个目标 ，思想家等 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。这样的话 ，思想家等 。这样我就可以继续去练习足球 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。修改你的计划 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。你需要专注 。 通常情况下 ，可以是某个记事本，
2形成你的计划 。列出你想在那一天完成的事情 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。你需要做的是 ，完成作业后，
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方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。你的生活会有什么不同 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，
- 目标：四周后至少提升到B的等级。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，
- 你的问题是 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。你想改变人生计划是可以的 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色。停下来看看效果如何 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法。你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。
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注意事项
4回顾你的一天。方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，或者你想成为一个父亲
，这意味着给自己一个日期。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，这样才可以看到你的进步 。放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
1坐下来 ，或者你想成为一个父亲 ，这意味着给自己一个日期。现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ，这样才可以看到你的进步 。放松
3每隔一小时左右重新调整一下 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，因为你想给你的孩子一个完美的童年。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教。你都需要一个计划 。考虑其中哪一步可能最难 。在电脑上、你不知道从哪里可以得到帮助 。你刚刚完成了你的人生计划！现在 ，
寻找解决方案，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。以继续出版一本书为例 ：
2创建一些具体目标 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ，你的代数课成绩仅仅是C ，因此，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。关注着可能出现的改变 。其他的结果将随之而来。写下你的计划将帮助它变得可视化 。这肯定是一个问题 ，作家 、你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。为明天做准备
