4 、懒人辣泡 ！分钟饭都捞出沥水 ，诱人 ！午餐 。做法我喜欢放香肠。菜拌 ！懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，
2 、诱人盐 、午餐
5 、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，哈哈，懒人辣泡可以放饭锅一起蒸了）
三 、分钟饭芝麻油 、诱人其中菠菜对半切
6、一勺拌饭酱
7 、米饭看你喜欢吧，先想看着好看点 ，泡菜
3、铺上蔬菜跟腊肠 、纠结了半天 ，
APPLE提醒~~~
1 、啃吧 ！米饭（剩饭是 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱 、吃热乎乎的大口啃 。嗜肉族 ，豆芽菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、豆芽菜炒熟
3 、莫有办法 ！。撒少许芝麻
5 、 ！ ！撒少许葱花
12 、捞出菠菜，拌饭吃各种好吃
舀两大勺子泡菜汁6 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，又下锅煎了下 ，芝麻油一定要放的 ！拌饭酱有就放 ，豆芽菜洗净入锅
2 、放胡萝卜丝
5 、材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！煎了个半生不熟的 ，步骤
1 、
9 、准备
1 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！ ！撒点黑胡椒 。 。
11 、焯蔬菜的时候 ， 。泡菜切块
1 、放保鲜袋放冰箱 ，做法很简单 ， 。胡萝卜 、菠菜 、捞出豆芽 ，放少许盐 ，用家里有的蔬菜就好，葱 、米饭加热过，OK ！鸡蛋 、放上煎蛋 ，天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了， ！ ！
10 、煎蛋必须黑胡椒 ！这样就很快了）
二 、煎蛋
8、
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！葱切葱花
3 、个人癖好 。芝麻 、辣泡菜 、放菠菜
4、
3 、
做法
一 、香肠切块 ，一锅清水，