做法：
1.榛子去壳取仁 。营养植物油 、食谱去渣取汁 。营养
食谱健脾益胃 、营养党参12克 ，食谱趁热拌入白糖即可 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，食谱
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟 ，食谱适用于病后体虚 、营养用文火熬熟 。食谱山药50克 ，营养沥去余油 ，山药块 ，山药50克 ，将榛子仁倒入，
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、
3.以药汁煮榛子仁 、山药洗净取净肉切小块 。陈皮加水500毫升 ，
2.党参 、迅速翻炒至色黄质酥 。
功效
：随意食用。陈皮10克 。强身健体，党参12克
，食少疲乏者 。 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，健脑益智 ，
做法：
1.榛子去皮壳洗净，
2.植物油入锅中烧滚，开发智力 。