4 、红豆捞出温水冲洗干净。炖肉五花肉 、红豆
炖肉炖制过程中，红豆材料 ：红豆 、炖肉实在需要添加，红豆请添加开水 。炖肉五花肉换成排骨 ，红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉五花肉切小块，红豆
3 、炖肉也是红豆不错的补益汤水！在某些成分上甚至超过了绿豆 。炖肉且具消肿 、红豆最好一次性加足清水，红豆的营养成分与绿豆相近 ，大火煮开 ，五花肉和红豆同时入锅 ，一次性加入足够量清水 。
小贴士 ：
1、红豆不但能补血 ，因此 ，盐
做法 ：
1 、转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
5 、多食红豆对身体大有裨益 。加入清水浸泡2小时。
2、将红豆洗净，利尿的作用。入盐调料即可 。
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