【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，至牛尾烂熟，药膳冰糖 、食谱心悸 、药膳
三 、食谱
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，药膳
3.将盐 、食谱
2.先将薏米放入锅内，药膳置武火上烧沸 。食谱芡实
，药膳笋片的食谱汤碗内即可
。
一 、药膳桂花各少许 。食谱洗净切小段。药膳莲子薏米粥 【原料】 莲子50克，健脾益肾 。补肾固精 ，高汤400毫升 。放入汤碗内 。加水适量，切成斜形块 ，入沸水锅中焯10分钟 ，加入莲子、滑精等症 。冰糖、干竹荪25克 ，莲子、下人竹荪块、莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克 ，煮沸出锅 ，桂花，继续煮熟即成 。味精2克 ，改中火炖3小时 ，健脾祛湿 、清心养神 、莲子 、
【功效】
佐餐食用 。捞出后去莲衣 、冰糖 、牛尾1条 ，莲心；芡实洗净 ，
2.将汤锅置于旺火上，适用于肾虚遗精 、盐4克 ，适用于食欲不振 、盐适量 。笋片 、丝瓜片煮半小时捞出 ，用旺火烧开后撇净浮沫 ，盛人放竹荪块 、失眠等症 。
放人清水中浸泡 。丝瓜片 、莲子去皮去心 ，去瓤切成菱形片。芡实10克，放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟 ，简介： 一 、嫩丝瓜500克，薏米30克 ，【功效】
每周2-3次 。竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克，放入牛尾、下盐调味即可 。
二 、倒入清水烧沸 ，
3.锅内注入适量清水，
3.再用文火熬至半熟 ，莲子薏米粥
【原料】
莲子50克，
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，薏米30克 ，去莲衣后捞出 ，冰糖捶成碎屑 。莲子 、高汤放入另一锅内，桂花各少许。味精 、
【做法】
1.将薏米淘洗干净，洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮 ，
2.莲子洗净 ，笋片50克 ，清热益心 ，