含维生素b的食物

油菜花、生素食物荔枝 、生素食物豆浆
、生素食物红枣、生素食物罗勒、生素食物川七 、生素食物榴莲
、生素食物黑枣等。生素食物释迦、生素食物核桃等；

    3
、生素食物麦芽等；

    4、

生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、山竹、生素食物水果：金橘、生素食物简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、木瓜 、蔬菜：竹笋、

    1 、龙眼、李子、豆类 ：豆腐 、韭菜 、龙须菜、草莓、核仁：杏仁 、红苋菜
、腰果 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、