2 、腰果 、生素食物红苋菜 、生素食物川七、生素食物龙须菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物韭菜、生素食物芽菜、生素食物麦芽等；
4、罗勒 、生素食物红枣
、生素食物荔枝、生素食物豆浆 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦
、榴莲 、龙眼 、核仁：杏仁、黑枣等
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜 ：竹笋 、木瓜、山竹 、腐竹 、豆类 ：豆腐、
油菜花 、核桃等；3 、李子 、
1 、