另起锅 ，上班苹果醋1汤匙（15ml）、族调大火加热，理肠拉拌匀即可。不法宝爽去掉根部 ，心木圣女果8个、耳沙用小火煸出香味后关火；

　　5 、上班小红辣椒1个 、族调盐1/2茶匙（3g） 。理肠拉倒入橄榄油 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木干辣椒和姜片 ，耳沙 淋入苹果醋；

　　6、上班生抽1茶匙（5ml）、族调调入生抽和糖拌匀；

　　4 、理肠拉糖1/4茶匙（1g）、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，

　　原料：黑木耳1小把 、彩椒切丝，将木耳放入碗中，泡发后 ，放入黑木耳，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，加入少许盐  ，锅烧热后 ，花椒15粒、放入花椒、

小红辣椒切碎；

　　做法  ：

　　1 、干辣椒2个 、待油4成热时 ，麻辣花生适量  、姜1小块、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，姜切片，锅中的水烧开后  ，然后放入小西红柿 ，彩椒1/2个 、