蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

原料：

　　南瓜 、蒸南

蜜汁责任编辑  ：hdwmn_lw

　　2、蒸南

　　5、蜜汁切下一块。蒸南

　　6、蜜汁橄榄油 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　3 、蜜汁西兰花、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁蜂蜜 、

　　4  、南瓜洗净去皮，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法 ：

　　1、不能因为减肥而干脆不吃油脂。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。