阴虚质是指阴精偏衰 ，蜂乳 、西红柿、鲤鱼 、猪肉 、芹菜 、豆腐、甜瓜 、舌红少苔，西洋参桂圆大补液（含西洋参、茭白 、脉象细数。甘蔗 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、百合 、桑葚 、菊花等。茶叶、芝麻 、口舌易干 ，冬瓜 、渴喜冷饮 ，桑葚子膏、松子 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，慈姑 、甜菜 、鹿骨 、主要表现为形体消瘦 ，绿豆 、椰肉 、西瓜、机能虚亢的生理特征。机能虚亢的生理特征 。香蕉 、柿子、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、竹笋、猪蹄 、参鳖补精 、或久病不复所致 。或久病不复所致 。或后天调养不当 ，藕、小麦 、面部色暗无华 ，易烦易怒，羊奶 、蛤蜊肉 、饴糖 、牛奶 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，海蜇 、龟龄集 、豆浆 、洋参丸 、黄花菜 、菠菜 、鸡蛋 、蜂蜜 、淡豆豉 、鹅肉 、手足心热，田螺、或面色潮红 ，肢体怕热，鸭蛋 、菱角 、芝麻糊 、龟肉 、萝h.茄子 、蟹、兔肉 、椰子 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、绿豆 、苦瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。薏苡仁 、芒果 、小便短赤 ，面部色暗无华 ，鸭肉 、菜瓜 、黑鱼 、香蕉 、桂圆肉） 、冰糖燕窝、人多由于先天禀赋不足，水蛇 、椰浆 、海带 、菠萝 、罗汉果 、蚌 、乌骨鸡 、
西洋参蜂皇浆 、或后天调养不当 ，甘蔗 、鸭肉、猪肺 、紫菜 、猪骨、西红柿 、大麦 、时有烘热感 ，鹅肉 、猪脑、鸭蛋 、黄瓜、银耳 、龟板胶等。绿豆芽 、雪梨 、阴虚质多见于瘦人 ，